阿胶燕窝胶原蛋白肽软糖只能起到辅助保养作用，无法实现商家宣传的除皱、美白、逆龄等夸张功效。
从成分作用来看，这款软糖中添加的胶原蛋白肽进入人体后，会被肠胃分解为氨基酸，之后再被身体重新分配利用，无法定向合成皮肤所需的胶原蛋白，再加上产品中添加的阿胶、燕窝有效含量普遍很低，能发挥的作用非常有限，大多时候只能当个解馋的风味糖果。
关于长期吃会不会有副作用，需要分情况来看：正规厂家生产的合格产品，添加剂都符合国家安全标准，偶尔适量吃不会给身体带来负担；但市面上大部分这类软糖为了适配大众口感，都会添加大量的白砂糖、食用香精，长期大量吃很容易造成糖分摄入超标，不仅会加速皮肤糖化，还可能引发发胖、血糖波动等问题，小作坊生产的不合格产品还有违规添加剂超标的风险，吃了反而会损伤健康。
想要依靠吃这款软糖来获得明显的变美效果并不现实，大家可以偶尔吃解解馋，但不要轻信商家的夸张宣传，更不要替代正规的护肤或调理。