产后只要不对蛋白类成分过敏，顺产或剖腹产后伤口基本愈合、身体进入稳定恢复阶段，就可以喝正规合格的胶原蛋白肽饮，无需完全禁忌。
大部分宝妈担心产后喝胶原蛋白肽饮会影响哺乳，其实正规的胶原蛋白肽饮主要成分就是小分子胶原蛋白肽，不少合格产品配料干净，没有额外添加雌激素、违禁防腐剂，饮用后不会对母体和母乳产生有害影响，只要选对产品就可以喝。
关于产后喝胶原蛋白肽饮能不能改善皮肤松弛，我们可以结合产后身体状态来看：
产后受孕期皮肤撑开、体内激素下降影响，宝妈体内胶原蛋白流失速度会比平时快很多，很容易出现皮肤松弛、干纹增多、肤色暗沉的问题。补充胶原蛋白肽可以给身体提供合成胶原蛋白的原料，坚持合理补充同时配合适量运动、基础护肤，对改善轻度产后皮肤松弛、提亮肤质确实有一定帮助，但它不能让松垮皮肤立刻完全回弹，不要轻信商家的夸大宣传。
产后喝胶原蛋白肽饮要优先选配料干净、无违规添加的正规产品，根据自身需求和身体情况补充就可以，不用盲目跟风也不用过度禁忌。