胶原蛋白主要分布在皮肤的真皮层。
我们的皮肤从外到内可分为表皮层、真皮层、皮下组织三个结构，不同层级的胶原含量差异很大。表皮层主要起到屏障防护作用，几乎没有胶原蛋白储存，
人体皮肤中90%以上的胶原蛋白都存在于真皮层，它是真皮层网状支撑结构的核心组成，负责撑起皮肤，维持皮肤的弹性与饱满度。
接下来解答第二个问题：很多人补充胶原蛋白时都会关心，补进去的胶原蛋白能不能到达真皮层。如果是口服补充的胶原蛋白，进入人体后会被消化系统分解为氨基酸和小分子肽，之后会被身体统一分配到各个部位，只有少部分会被运到真皮层用来合成新胶原；如果是外用涂抹的胶原蛋白，本身分子体积较大，很难突破表皮的屏障进入真皮层，大多只能停留在表皮起到保湿作用。
想要维持真皮层胶原蛋白含量，比起纠结补充的胶原能不能到位，更重要的是做好日常防晒减少原有胶原的流失，同时通过健康作息、正确抗衰护理促进自身胶原生成，性价比和效果都会更可观。