女生喝完胶原蛋白不建议喝酒。
虽然胶原蛋白本身和酒精不会产生有毒有害的反应，少量误食也不会造成严重损伤，但并不代表喝完胶原蛋白可以喝酒。女生的肠胃黏膜普遍更加敏感，喝完胶原蛋白后肠胃正处于分解吸收营养的状态，此时摄入酒精会刺激肠胃黏膜，很容易引发腹胀、腹痛、消化不良等不适，本身肠胃虚弱的女生反应会更加强烈。
对于很多人关心的喝胶原蛋白期间喝酒会不会影响吸收，答案是肯定的。酒精会加快身体的基础代谢，还会扰乱肠胃对蛋白质类营养的分解过程，大大降低胶原蛋白的吸收率，让补充胶原蛋白的保养效果大打折扣。
如果喝完胶原蛋白后不小心喝了酒，可以适当喝一些温的温水或蜂蜜水稀释酒精，帮助身体加快代谢，后续出现明显肠胃不适要及时休息，症状严重要及时就医。
补充胶原蛋白期间尽量保持清淡健康的饮食，避开酒精、高糖这类会影响皮肤状态和胶原吸收的食物，才能达到理想的保养效果。