我们可以用调敷法或者湿敷法来用胶原蛋白肽敷脸，操作简单且不容易损伤皮肤屏障。
调敷法更适合偏干皮，把小分子胶原蛋白肽和日常用的保湿精华或者芦荟胶按照1:3的比例混合均匀，洁面后均匀薄涂在全脸，避开眼周脆弱区域，等待15-20分钟后用温水洗去，再按照常规流程涂乳液面霜锁水就可以。湿敷法更适合追求方便的懒人，把胶原蛋白肽倒入温的纯净水或者纯露中搅拌溶解，放入压缩面膜纸浸泡完全后取出，展开敷在脸上，15分钟后取下直接进行后续护肤即可。
关于胶原蛋白肽敷脸有没有效果这个问题，其实要分情况看：小分子胶原蛋白肽敷脸可以帮助提升皮肤表层的水润度，增强皮肤锁水能力，也能辅助强健角质层，但是胶原蛋白很难穿透表皮到达真皮层，所以想要靠敷脸补充真皮层胶原蛋白、达到明显淡纹抗衰是不现实的，只能作为日常护肤的辅助项目。
大家在用胶原蛋白肽敷脸前，要优先选择分子量小于1000道尔顿的小分子肽，敏感肌一定要提前做耳后测敏，敷完不要带着未清洁的胶原蛋白肽过夜，避免加重皮肤负担。