喝了胶原蛋白之后尿液呈金黄色，大多数情况下是正常的生理现象，不用过度担心。
目前市面上很多胶原蛋白补剂为了兼顾美肤效果，都会额外添加B族维生素，其中维生素B2也就是核黄素本身就是水溶性色素，人体每天对它的需求量有限，如果补充量超过身体需求，多余的核黄素就会随着尿液排出体外，让尿液变成金黄或亮黄色，属于正常的代谢反应，不是肝肾损伤的信号。
至于喝胶原蛋白出现尿黄要不要停药，要分情况来看：如果只是单纯的尿液颜色变化，身体没有其他不舒服的症状，完全不需要停药。可以通过多喝温水稀释尿液，尿液颜色很快就能恢复正常；如果介意这种情况，也可以换成没有额外添加复合维生素的纯胶原蛋白肽产品，基本就不会再出现尿黄的情况了。
如果尿黄的同时，还伴随皮肤眼白发黄、腹部胀痛、排尿刺痛、尿急尿频等异常症状，就不是喝胶原蛋白导致的了，需要及时就医排查相关疾病。