普通口服胶原蛋白不能去除痘坑。
我们日常接触到的口服胶原蛋白补剂，进入人体后会被消化系统分解为氨基酸和小分子肽，无法定向迁移到面部真皮层的痘坑缺损处填补凹陷，自然也没办法起到填平痘坑的作用。目前被临床医学认可能改善痘坑的胶原蛋白应用，是医美领域的注射胶原蛋白填充，也就是直接将经过特殊处理的医用胶原蛋白注入到痘坑的凹陷部位。
这种方法的原理很明确，一方面通过填充材料直接撑起凹陷的痘坑，另一方面医用胶原蛋白也可以刺激我们自身的真皮层胶原再生，对浅中度的萎缩性痘坑有不错的改善效果，整体是比较靠谱的改善痘坑的方法。不过它也有局限性，注入的胶原蛋白会被人体逐渐代谢吸收，效果不是永久性的，大多只能维持6-12个月，想要维持效果需要定期补打，另外瘢痕体质、对胶原蛋白过敏的人群不适合做这个项目。
想要尝试注射胶原蛋白去痘坑，一定要选择正规的医疗机构和有资质的医生操作，避免出现排异、感染等问题。只有医美注射类胶原蛋白能改善痘坑，口服胶原没有明确的去痘坑功效，不要盲目跟风购买高价口服补剂交智商税。