天然牛皮确实含有胶原蛋白和脂肪。
牛皮从结构上可以分为表皮、真皮层和皮下组织三个部分,占重量比最大的真皮层,主要成分就是胶原蛋白,能占到牛皮干重的70%到80%,大多是和人体皮肤胶原结构相似的Ⅰ型胶原蛋白。牛皮的皮下组织部分则储存了大量脂肪组织,不同部位的牛皮脂肪含量差异较大,一般腹部牛皮的脂肪含量要远高于背部牛皮。
很多人看中牛皮含胶原蛋白的特点,把牛皮当成补充胶原的食材,实际上牛皮的胶原蛋白属于大分子结构,本身很难被人体肠胃分解吸收,加上可食用牛皮在加工过程中,原本的胶原蛋白也会出现不同程度的变性流失,实际能被人体利用的量非常少,反而牛皮本身携带不少脂肪,过量食用容易造成油脂摄入超标。
日常食用牛皮解馋是可以的,但不要对它补充胶原蛋白的效果抱有过高期待,减脂人群更要控制食用量,未加工完全的生牛皮存在卫生隐患,不要随意食用。