正常合格的小分子胶原蛋白肽，对孕妇主要起到补充胶原原料、改善皮肤状态、辅助增强皮肤延展性的作用，合规产品不会对母体和胎儿发育造成负面影响。
怀孕后，孕妇体内激素水平改变，加上随着胎儿发育体重快速增长，皮肤被撑拉，胶原蛋白流失速度会比孕前快不少，很多孕妇会出现皮肤干燥松弛、弹性下降，甚至妊娠纹快速长出的情况。补充胶原蛋白肽，能够给身体补充合成胶原蛋白的小分子原料，更好被人体吸收利用，帮助减缓胶原流失，改善孕期皮肤干燥发黄、松弛的问题，同时也能增强皮肤的弹性和延展性，一定程度上降低妊娠纹产生或加重的概率。
关于孕妇补充胶原蛋白肽的注意事项，首先要选对产品：一定要选择正规品牌、配方纯净的产品，避开添加了香精、防腐剂、活血类成分的产品，防止不安全成分影响胎儿发育；其次要控制摄入量，按照产品说明每日适量补充即可，不要过量摄入增加身体代谢负担；最后要注意自身过敏情况，对海鲜类蛋白过敏的孕妇，要避开深海鱼皮、鱼骨提取的胶原蛋白肽，选择其他来源的产品。
胶原蛋白肽并不是孕期必须补充的营养物质，如果只是为了改善皮肤状态补充，一定要确认产品安全性后再食用，不要盲目跟风购买不知名产品。