苹果肌下垂法令纹深需要根据下垂程度、法令纹深浅，选择对应方案解决，轻度初老问题选日常护理改善，中度问题选轻医美提升填充，重度松弛才需要考虑手术提升。
大部分人出现苹果肌下垂法令纹，都是胶原蛋白流失、皮肤弹性下降，加上长期表情、地心引力牵引导致的。如果是刚出现的轻度下移，法令纹只有做大表情才明显，日常可以从习惯和护理入手调整：少做揉脸、托腮这类挤压脸部的动作，不要长期侧睡或者低头玩手机，日常用含胜肽、玻色因的抗衰护肤品，每天花两分钟从下颌向苹果肌斜上方提拉按摩，就能延缓下垂加重。
如果苹果肌下垂已经比较明显，不做表情也能看到清晰的法令纹，就可以选择轻医美项目改善，常见的比如光电类的超声炮、热玛吉，通过刺激胶原收缩再生达到提升苹果肌的效果，也可以选择注射填充，把下移的苹果肌复位，同时填平凹陷的法令纹，见效快恢复也快。如果是年龄比较大、皮肤重度松弛导致的苹果肌严重下垂，就可以考虑拉皮手术，把松弛的软组织复位提拉，效果维持时间也更长。
至于日常改善能不能淡化法令纹，答案是只对轻度早期的症状有效，通过调整习惯和护理，能淡化轻微纹路，延缓下垂发展，但对于已经成型的中重度法令纹，日常改善只能起到辅助作用，没办法从根本上解决问题。
不管你是选择日常保养还是医美干预，都要根据自身的情况选择适合自己的方式，日常做好防晒和抗衰，才能更好的维持状态，延缓苹果肌下垂。