对于身体健康的普通女性来说，月经期间是可以正常使用胶原蛋白的。
不管是口服的胶原蛋白补充剂，还是外用添加胶原蛋白的护肤品，本身都不会对女性的经期造成负面影响。胶原蛋白本质就是一种蛋白质，正规合格的纯胶原蛋白产品不含有会干扰经期的成分，健康女性经期吃或者用都不会有问题，不用特意停掉。
虽然大部分人经期可以用，但是也有部分人群不适合经期吃胶原蛋白。本身对胶原蛋白成分过敏的人群肯定不能用；本身患有子宫肌瘤、乳腺增生等和雌激素相关疾病的人群，要避开劣质添加雌激素的胶原蛋白产品，这类产品哪怕不在经期也不建议碰；还有经期肠胃功能弱，吃胶原蛋白后容易出现腹胀腹泻的人群，也可以暂时停几天，等经期结束再吃。
只要选的是正规合格的纯胶原蛋白产品，身体健康的女性经期完全可以放心使用，特殊体质或有基础疾病的人群，可以提前咨询医生后再决定。