不存在胶原和胶原蛋白哪个更好的说法，二者本质是同一种物质，胶原只是胶原蛋白的常用简化叫法。
很多人在选购护肤产品、口服补剂的时候，经常会在成分表或者宣传语里看到两种不同的写法，难免会疑惑是不是两种成分，有没有效果差异，其实这只是商家宣传时的不同表述而已。
胶原蛋白本身是一种存在于人体结缔组织中的大分子蛋白质，不管是产品标注胶原还是胶原蛋白，指的都是这种成分，不存在成分差异或者效果高低之分。部分商家会刻意把“胶原”包装成升级款成分，宣传比普通胶原蛋白效果更好，本质只是营销噱头，并不是真的有全新成分。
大家选购相关产品的时候，不用纠结名称写法，重点关注产品的正规资质、有效成分含量就可以，避免被概念营销收割智商税。