吃蓝莓胶原酵素果冻后拉肚子需要立刻停止食用，再根据腹泻程度对症处理，轻度腹泻做好护理就能自行缓解，重度腹泻要及时用药或就医。
如果只是轻度腹泻，每天拉肚子次数在3次以内，也没有明显腹痛、乏力的情况，只需要多喝温水或者口服补液盐预防脱水，做好腹部保暖，尽量吃清淡好消化的食物，1-2天就能自行恢复正常。如果腹泻次数多，一天超过4次，或者伴随明显腹痛、恶心，可以遵医嘱服用蒙脱石散等止泻药物缓解症状，要是腹泻持续超过2天没有好转，或者出现脱水、发热的情况，一定要及时去医院就诊。
很多人吃完蓝莓胶原酵素果冻拉肚子，不外乎几个常见原因：一是不少产品为了突出通便减肥的效果，添加了刺激性泻剂成分，会加快肠道蠕动，引发腹泻；二是本身肠胃比较敏感，对果冻中的酵素、添加剂或者蓝莓成分不耐受，引发了腹泻；三是一次性吃太多，或者吃果冻的同时还吃了不少生冷刺激的食物，加重了肠胃负担引发腹泻。
大家不要轻信酵素果冻的减肥、养生宣传，本身肠胃功能弱、容易拉肚子的人群要尽量避开这类产品，出现腹泻后不要硬扛，根据情况及时处理避免加重不适。