蝶恋肌胶原蛋白填充粉用在洁面爽肤水之后、面霜之前，干手干脸取用按摩至完全吸收即可。
清洁面部并拍好爽肤水后，要先保证手部和面部都处于干爽状态，取1-2勺填充粉倒在掌心，点涂到苹果肌、法令纹、抬头纹等需要护理的部位，顺着皮肤纹理轻轻打圈按摩1分钟左右，等到填充粉完全化开吸收后，再涂抹后续的乳液或面霜锁住营养就可以。
关于使用频率，健康肤质不需要频繁使用，一周用2-3次就可以达到不错的护理效果。如果皮肤松弛感比较明显，想要加强护理，可以调整为隔天使用一次，不建议天天使用，浓缩营养堆积在皮肤表层，很容易引发闭口、脂肪粒等问题。
敏感肌人群在使用前，一定要先取少量填充粉涂抹在耳后测试，观察24小时没有泛红瘙痒等不适反应再正常使用。整体来说这款产品使用步骤简单，只要掌握好使用频率和方法，就不会给皮肤造成额外负担。