不建议3岁以下小朋友吃胶原蛋白肽果冻，3岁及以上的小朋友也不建议长期频繁食用。
很多商家宣传胶原蛋白肽果冻能补营养、对身体好，其实对于小朋友来说根本不需要额外补充。小朋友正处在生长发育阶段，自身胶原蛋白合成能力很强，日常饮食从奶类、肉类、果蔬中获取的蛋白质，完全能够满足身体生长的需求，额外补胶原蛋白肽不会带来什么额外好处。而且多数市售的胶原蛋白肽果冻，为了提升口感会添加大量白砂糖、果味香精、增稠剂等添加剂，小朋友代谢能力比成年人弱，长期吃这类产品很容易引发龋齿、超重甚至肥胖问题。
至于胶原蛋白肽果冻适合几岁孩子吃，目前没有明确的行业标准统一规定，但从安全和营养两个角度来看，至少要等孩子满3岁，消化功能和吞咽功能发育相对完善后，才能少量尝鲜。不满3岁的孩子吞咽反射还没发育完全，果冻本身质地偏滑软，很容易被误吸入气管，引发呛噎甚至窒息风险，危险性很高。
胶原蛋白肽果冻并不是适合小朋友的健康食品，家长没必要特意给孩子购买，若孩子想要尝鲜，一定要在成人看护下少量食用。