吃胶原酵素果冻确实有可能会拉肚子，但并不是所有人吃都会出现这种情况。
市面上大部分胶原酵素果冻，都会添加益生元、膳食纤维或者酵素成分来调节肠道状态，这些成分本身就有促进肠道蠕动、加快排便的作用。
对于本身肠胃健康、按量食用的人来说，大多只会感觉到排便更顺畅，不会拉肚子；但如果是本身肠胃比较敏感，或者一次性吃了太多，就容易引发腹泻的情况。还有部分不良商家生产的胶原酵素果冻，为了放大通便、所谓“清肠”的效果，会违规添加泻药成分，吃这类产品几乎都会出现拉肚子的情况，还会长期伤害肠胃健康。
而引发拉肚子的具体原因可以归为三类：第一是个人体质原因，肠胃敏感或本身有肠易激问题的人群，对这类促进蠕动的成分不耐受，就会拉肚子；第二是食用方式不对，过量食用超出肠道承受能力，引发腹泻；第三就是产品质量问题，违规添加泻药刺激肠道，导致拉肚子。
大家如果吃胶原酵素果冻后出现拉肚子的情况，要立刻停服，轻微腹泻停吃后就能自行缓解，持续腹泻一定要及时就医，选购这类产品一定要认准正规品牌的合规产品，不要购买三无产品。