绝大多数身体健康的女性，月经期都可以正常喝鱼胶原蛋白肽。鱼胶原蛋白肽是小分子蛋白补充剂，本身性质温和，不含会干扰女性内分泌、影响经量的刺激性成分，只要不是本身对鱼类蛋白过敏，或是经期有特殊异常症状，喝了都不会对月经造成负面影响。
那月经期喝鱼胶原蛋白肽有哪些需要注意的点呢？本身对海鲜、鱼类蛋白过敏的人群，无论是不是经期，都不可以喝鱼胶原蛋白肽，避免引发过敏反应。经期肠胃敏感度高，容易腹泻、腹痛的女性，可以适当减少饮用剂量，同时不要喝冰的胶原肽饮品，尽量冲调后温服，减少对肠胃的刺激。本身经量过大、经期紊乱正在调理的女性，可以暂时停服几天，等经期结束后再继续补充就可以。
经期喝鱼胶原蛋白肽没有绝对的禁忌，大家根据自身的身体状态调整就好，不用刻意停服也不要过量补充。