喝合格且密封妥善存放的隔夜水,并不会致癌。
这个说法来源于“隔夜水会生成大量亚硝酸盐,摄入后会致癌”的传言,但实际上按照我国《生活饮用水卫生标准》,饮用水中亚硝酸盐的限量是每升1毫克,而放置了12小时的隔夜水,亚硝酸盐含量大多只有每升0.03毫克左右,就算放置24小时,含量也远低于安全标准,根本达不到致癌的条件。

不过也不是所有隔夜水都可以放心喝,以下几类隔夜水确实不建议饮用:第一类是敞口放在蚊虫多、灰尘大的环境中的隔夜水,这类水容易落入灰尘、细菌甚至蚊虫的排泄物,被污染后喝了很容易引发腹痛、腹泻等肠胃问题;第二类是加了茶叶、糖、果汁的调味隔夜水,这类水本身有营养物质,夏天室温下放一夜,很容易变质变味,滋生大量细菌;第三类是开封后放置了十几天的桶装隔夜水,桶装水开封后接触空气,放的时间太长也容易滋生细菌,不建议再喝。
日常喝水不用过度焦虑隔夜水致癌的问题,只要存放得当、没有被污染,隔夜水完全可以饮用。