夏天戴口罩确实更容易闷出痘痘。
夏天本身气温高，人体皮脂腺分泌就比其他季节更旺盛，长期戴口罩会让面部皮肤处于封闭潮湿的环境中，多余的油脂没法正常排出，就容易堵塞毛孔诱发痘痘，加上口罩边缘和皮肤反复摩擦，还会加重皮肤炎症，也就形成了大家常说的口罩痘。
如果已经长出了口罩痘，首先要减少不必要的戴口罩时间，在人少通风的户外可以摘下口罩让皮肤透透气。其次要调整护肤习惯，暂停使用厚重的面霜、封闭性强的护肤品，换成清透水润的保湿产品，不要用手挤抠痘痘，避免造成感染留疤。轻度的痘痘可以局部使用温和的祛痘产品舒缓，红肿炎症严重的情况建议咨询皮肤科医生用药处理。
只要做好日常皮肤护理，控制戴口罩的时长，就能很好改善和预防口罩闷痘的问题，不用过度焦虑。