喝胶原蛋白肽液态饮有一定辅助保养作用，但效果因人而异，也远没有商家宣传的那么神奇。
我们喝下胶原蛋白肽液态饮后，其中的胶原成分会被分解成氨基酸和小分子肽，被人体吸收后，除了供给全身细胞的营养需求，确实有一部分会参与皮肤真皮层胶原蛋白的合成。对于25岁之后自身胶原合成速度下降、皮肤逐渐失去弹性的人群来说，长期规律饮用合格的产品，能帮助改善皮肤干燥、粗糙的状态，让皮肤看起来更有光泽弹性。
关于胶原蛋白肽液态饮能不能淡化皱纹，需要分情况来看：如果是皮肤缺水、胶原轻度流失产生的干纹、细小干纹，长期饮用配合日常防晒、保湿护肤，确实可能起到轻微淡化的效果；但如果是已经定型的真性皱纹、深度表情纹或者衰老带来的松弛皱纹，喝胶原蛋白肽液态饮几乎起不到明显改善作用，不要抱过高期待。
不要轻信商家的夸张宣传，胶原蛋白肽液态饮属于日常保养类产品，不能替代医美或者药物改善皮肤问题，大家根据自己的预算和需求选择正规产品即可。