脸部缺胶原蛋白同时伴随面部发黄，需要结合内调补原料、外养促生成、调整生活习惯共同改善，单一方式很难见效。
内调补充胶原蛋白的时候，可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物，比如深海鱼皮、花胶、新鲜橙子、猕猴桃等，维生素C是人体合成胶原蛋白必不可少的辅助成分，如果日常饮食摄入不足，也可以选择正规品牌的小分子口服胶原蛋白肽，吸收效率会更高。大部分人胶原流失后，皮肤真皮层支撑力下降，代谢减慢，老废色素容易堆积，就会加重面黄感，所以补充足够的胶原蛋白确实能辅助提亮均匀肤色，改善暗黄状态。
外养方面，日常护肤可以选择含玻色因、视黄醇、胜肽这类成分的护肤品，帮助刺激真皮层自身合成新的胶原蛋白，同时一定要做好日常防晒，紫外线是加速胶原蛋白分解、导致肤色暗沉发黄的核心元凶，日常外出要涂防晒霜、做好硬防晒。另外长期熬夜、高糖饮食也会加速胶原流失，让皮肤发黄，想要改善一定要尽量规律作息，控制高糖食物的摄入。
改善缺胶原伴随脸黄是一个循序渐进的过程，不要追求速效偏方，养成良好的饮食护肤习惯，坚持2-3个月就能看到皮肤状态的明显变化。