身体健康、无特殊妇科疾病的女生，月经期完全可以喝合格的纯胶原蛋白。胶原蛋白本质是一种蛋白质类营养补剂，正规的纯胶原蛋白产品中不含有会刺激子宫、干扰内分泌的刺激性成分，既不会加重经期的身体不适，也能帮助补充身体流失的蛋白质，对想要维持皮肤状态的女生来说是很安全的。
只要选对正规产品，月经期喝胶原蛋白也不会影响月经。只有部分三无劣质胶原蛋白，会违规添加雌激素、泻药或者大量刺激性添加剂，这类产品喝了才可能打乱内分泌，引起月经量异常、经期紊乱等问题，合规的合格产品不会有这种情况。
女生经期喝胶原蛋白不用有太多顾虑，只要选正规品牌的纯胶原产品就可以，本身喝了之后有肠胃不适或月经异常反应的话，及时停用就好。