正规合格的胶原蛋白肽口服液，对改善皮肤状态是有一定效果的，只是作用幅度因人而异，达不到商家宣传的“一周焕肤”“逆转衰老”这类夸张效果。
我们皮肤中的胶原蛋白会随着年龄增长、紫外线损伤慢慢流失，胶原蛋白肽是经过分解的小分子活性肽，比普通大分子胶原蛋白更容易被人体吸收，能够补充身体流失的部分胶原，帮助维持皮肤的弹性和水润度。
针对“能不能改善皮肤松弛”这个问题，答案是只有轻度的、因胶原流失导致的皮肤松弛、干纹，坚持按剂量服用1-3个月左右，大多能感受到一定的改善，比如皮肤紧绷感提升、干纹变浅。但如果是比较严重的皮肤松弛，或是遗传、肥胖导致的松弛问题，胶原蛋白肽口服液的作用非常有限，无法替代医美抗衰项目。
大家选购胶原蛋白肽口服液的时候，尽量选择资质齐全的正规品牌，不要轻信夸大宣传，日常配合做好防晒和规律作息，才能更好的维持皮肤状态。