胶原蛋白三肽饮是一款以小分子三肽型胶原蛋白为核心成分的口服美容饮品，属于小分子口服胶原蛋白制品的一种。
我们日常从食物中获取的胶原蛋白大多分子量很大，需要经过肠胃分解成氨基酸才能被身体吸收，真正能作用到皮肤上的少之又少。而三肽是胶原蛋白的最小结构单位，分子量通常只有几百道尔顿，可以不用经过肠胃的二次分解，直接被人体吸收利用，现在市面上大多数胶原蛋白三肽饮还会复配维生素C、透明质酸、谷胱甘肽这类成分，来辅助提升美肤效果。
关于大家关心的能不能补充胶原蛋白这个问题，其实胶原蛋白三肽饮补充的是皮肤合成胶原蛋白所需的原料，它被吸收后可以随血液循环运输到皮肤真皮层，给皮肤生成新的胶原蛋白提供充足的原料，对于胶原蛋白流失快、日常饮食补充不足的人群来说，坚持饮用确实能起到一定的改善皮肤状态的作用，只是它不存在“一夜除皱”“立马换肤”这类神奇效果，属于循序渐进的调理。
大家选购胶原蛋白三肽饮的时候，尽量选择正规品牌的产品，不用盲目追求高价产品，适合自己的才是最好的。