软骨胶原蛋白肽是从动物软骨组织中提取得到的小分子活性低聚肽，是关节养护类保健产品常用的核心功效原料。
不同于大分子的普通胶原蛋白，软骨胶原蛋白肽的分子量大多在1000Da以下，不需要经过肠胃的复杂分解，就能被人体直接吸收利用，快速作用到软骨部位。针对大家关心的是否对关节有用的问题，现有研究已经证实，软骨胶原蛋白肽可以帮助促进软骨细胞修复，还能刺激关节滑液分泌，减缓关节软骨的磨损，对于关节酸胀、活动僵硬等轻微不适有一定的改善作用，适合关节损耗较大的人群日常补充。
如果只是日常关节保健，选择正规品牌的产品按需补充即可，不要为了追求效果过量服用，肠胃敏感人群可以遵循产品说明少量开始服用。