男人过了40岁生理是会出现明显变化的，这是年龄增长带来的自然生理进程，大多属于正常情况。
从35岁之后，人体各项机能就开始进入缓慢衰退期，到了40岁衰退的表现会逐渐明显，这是每个人都会经历的过程，不用因为出现变化过度焦虑。
具体来看，男人40岁后的生理变化主要集中在几个方面：首先是基础代谢能力下降，年轻时吃得多也不容易发胖，40岁后很容易因为热量剩余堆积脂肪，尤其是腰腹部更容易长胖；其次是肌肉量和骨量慢慢流失，力量、耐力都会下降，运动后恢复速度变慢，还容易出现关节酸痛的问题；再者是激素水平改变，男性雄性激素分泌会逐渐减少，可能会出现体能下降、性欲减退、睡眠质量变差、情绪波动等情况；还有部分人会出现心肺功能减退，爬楼、快走后更容易气喘心慌。
40岁后的生理变化是自然衰老的正常表现，日常保持规律作息、均衡饮食和适度运动就能延缓衰退，若出现突发的异常不适，要及时就医排查问题。