喝胶原蛋白肽只能辅助改善因胶原流失导致的松弛型毛孔粗大，无法从根源解决所有类型的毛孔粗大问题。
毛孔粗大的诱因非常多，年轻油皮常见的毛孔粗大，大多是皮脂分泌旺盛，油脂长期堵塞毛孔把毛孔撑大，或是不当挤痘、挤压黑头留下了不可逆的毛孔变形，这类问题喝胶原蛋白肽几乎起不到改善作用。只有当毛孔粗大是因为皮肤自然衰老、光老化导致真皮层胶原流失，胶原纤维松弛弹性下降，毛孔失去支撑变得松弛粗大时，补充胶原蛋白肽才能帮助补充皮肤胶原原料，增加胶原纤维的紧致度，辅助缩小这类毛孔。
那么哪些人适合喝胶原蛋白肽养肤呢？首先是25岁以上，已经出现自然胶原流失，感觉皮肤弹性下降、有松弛型毛孔粗大问题的人群；其次是长期熬夜、作息不规律，胶原流失速度快于普通人，整体皮肤状态偏垮的人群；还有就是医美术后需要修复真皮层，促进胶原新生的人群，都适合通过喝胶原蛋白肽辅助养肤。如果是十几二十岁的大油皮，毛孔粗大是油脂堵塞导致的，其实不需要额外补充，做好日常控油清洁就能改善毛孔问题。
想要改善毛孔粗大，首先要找准自己的毛孔类型，喝胶原蛋白肽仅属于辅助护理方式，不能替代针对性的清洁、控油或者医美手段，选择产品也要认准正规品牌的合格产品。