女性来月经是可以喝胶原蛋白的。
日常服用的合格纯胶原蛋白补剂，主要成分是小分子胶原蛋白肽，本质是补充蛋白质的营养补剂，本身不含激素，也没有活血、止血之类会影响经期的特殊成分，不会干扰女性的内分泌或者经期状态，只要本身对胶原蛋白不过敏，经期完全可以正常喝。
不少人担心经期喝胶原蛋白会影响月经量，其实合格的纯胶原蛋白产品是不会导致月经量异常的。少数人喝了之后出现月经量变多或者变少的情况，大多是本身经期就受情绪、作息影响，或是买到了违规添加激素、其他功能性成分的劣质产品，和胶原蛋白本身没有关系。
如果本身服用胶原蛋白后没有不适，经期可以继续按剂量服用，要是本身比较敏感担心影响，也可以暂停几天，选购的时候尽量选择无额外添加的纯胶原蛋白产品即可。