鱼胶原蛋白维c维e粉对于部分类型的色斑只能起到辅助淡斑作用，无法去除所有斑点，也不能替代专业医美或药物祛斑。
长斑的核心原因之一是黑色素生成过多、代谢不掉沉积在表皮，而这款产品的三种成分搭配能从内辅助调理：胶原蛋白可以维持皮肤正常代谢，帮助皮肤更快代谢多余黑色素；维生素C能抑制酪氨酸酶活性，减少新的黑色素生成；维生素E可以抗氧化，减少黑色素的沉积，三者搭配确实对浅层晒斑、内分泌失调引发的黄褐斑有提亮淡化的作用，但对长在真皮层的先天性斑点比如太田痣、深度雀斑，基本没有明显改善效果。
关于淡斑需要吃多久见效这个问题，并没有固定答案，它和个人代谢速度、斑点深浅都有关系。一般来说，年轻、代谢好、斑点较浅的人群，坚持按时吃1-2个月左右能看到皮肤提亮、色斑变浅的变化；如果斑点偏深、本身代谢速度慢，大多需要坚持吃3个月甚至更久才能看到明显变化，不可能吃十几天就起效。
淡斑需要多维度配合，吃这类产品的同时一定要做好日常防晒，避免熬夜加重黑色素沉积，对成分过敏的人群不要食用。