深海鱼皮胶原低聚肽粉含碘吗?深海鱼皮胶原低聚肽粉甲亢患者能吃吗

  绝大多数正规深海鱼皮胶原低聚肽粉的含碘量极低,几乎可以忽略不计,仅少数额外添加了含碘成分的产品才会含有可检测到的碘。

  我们都知道深海鱼类本身带有一定量的碘,很多人担心提取鱼皮之后,碘会留在成品胶原低聚肽粉中。其实目前主流的低聚肽生产工艺,都会经过多道分离提纯步骤,鱼皮中的脂肪、无机盐以及包括碘在内的各类杂质,都会在提纯过程中被分离出去,最终得到的就是纯度很高的胶原低聚肽粉。

  针对甲亢患者能不能吃的问题,其实因为大部分纯肽粉含碘量极低,本身需要控制碘摄入的甲状腺疾病患者,只要选的是无额外添加碘的纯深海鱼皮胶原低聚肽粉,每天按推荐量食用是不会有问题的。如果本身对碘非常敏感,也可以直接选择淡水鱼皮原料的胶原低聚肽粉,从根源避免碘摄入的顾虑。

  选购时优先查看产品的营养成分表,只要碘含量未检出或是远低于每日碘摄入限制,就可以放心购买食用。

常见疑问解答

胶原肽粉的碘含量会超标吗?

正规纯深海鱼皮胶原低聚肽粉的碘含量非常低,每天按推荐量服用也远远达不到碘摄入的超标标准,只有额外添加了海盐、海藻等含碘成分的产品才可能异常,选购看成分表即可规避。

怎么确认胶原肽粉碘含量合规?

正规合格产品都会在包装的营养成分表中标注碘含量,我国对食品碘含量有明确的安全标准,只要产品标注符合国标要求,就可以根据自身的碘摄入需求选择。

严格无碘饮食能吃含微量碘的肽粉吗?

需要严格无碘饮食的人群,最好选择碘含量标注为未检出的产品。仅含极微量碘的肽粉偶尔少量食用一般不会有太大影响,但为了病情稳定,优先选无碘添加的产品更稳妥。