新手在家健身需要买器材吗？新手在家健身怎么选入门器材？

新手在家健身初期完全不需要购买健身器材，先养成稳定运动习惯再考虑添置器材就可以。如果你还不确定自己能不能坚持健身，一定不要盲目跟风买大额健身器材，先从自重训练开始尝试，养成习惯再按需添置，就能避免不必要的浪费。

阅读全文