晚上睡觉开灯会不会影响视力？晚上睡觉开灯会影响睡眠吗

对于已经发育完全的成年人来说，偶尔一次睡觉开灯不会对视力造成永久性损伤，也不会改变现有视力水平；但未成年阶段长期开灯睡觉，确实会对视力发育造成负面影响，提高近视的发病概率。而针对开灯睡觉是否影响睡眠这个问题，答案是肯定的，开灯睡觉对睡眠质量的负面影响比视力影响更明确。

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