70岁以上老年人指甲硬度是多少 老年人指甲硬度变化和健康有关吗

如果70岁以上老年人发现自身指甲硬度异常偏低，还伴随甲变色、变形等异常，要及时就医评估，排查相关健康问题，不要自行处理延误干预时机。

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指甲凹凸不平是什么原因 指甲凹凸不平如何调理改善

多数人出现指甲凹凸不平，都是营养摄入不均衡导致的甲营养不良，比如长期节食减肥、挑食偏食，身体缺乏维生素A、钙、铁等营养物质，指甲生成时就会出现结构异常，表现为表面凹凸不平。

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