男人吃胶原蛋白片是有用的。
人体的皮肤、关节、毛发等组织中都含有胶原蛋白，不管男女，年龄增长后自身合成胶原蛋白的能力会下降，再加上男性大多有抽烟、熬夜、不做防晒这些习惯，胶原蛋白流失速度其实比不少注重保养的女性更快。
吃胶原蛋白片可以给身体合成新的胶原蛋白提供所需的氨基酸原料，能够帮助改善皮肤松弛干燥、增强皮肤屏障，对维持关节韧性、改善毛发干枯也有一定的帮助。至于男人是否需要补充胶原蛋白，其实要看个人的年龄和身体状态：如果年纪在25岁以上，或是已经出现皮肤粗糙松弛、关节不适、掉发增多的情况，就可以适当补充；日常作息差、经常暴晒抽烟的人群也可以额外补充来维持体内胶原水平；如果是年纪很小、本身胶原充足的年轻男性，就不需要额外吃胶原蛋白片补充。
补充胶原蛋白不是女性的专属保养项目，男性也会出现胶原流失的相关问题，补充时选择正规合格的产品，按需补充就可以。