胶原蛋白肽压片糖果常规吃法为成人每日1~2次，每次1片，温水送服即可。
一般市面上正规的胶原蛋白肽压片糖果，都是按照日常保养的需求配置剂量，这个食用量适合绝大多数没有特殊情况的成年人。如果购买的产品成分浓度较高，可以按照产品包装上的说明书调整食用量，不用拘泥于固定量，随餐或者饭后吃也都可以，不会影响效果。
接下来说说吃胶原蛋白肽压片糖果的注意事项：首先它属于普通保养食品，不能代替药物治疗疾病，也不适合孕妇、哺乳期女性和未成年人盲目食用。其次要注意控制量，不要为了更快看到保养效果过量食用，过量摄入会加重肝肾代谢负担，反而影响身体健康。对海鲜或者胶原成分过敏的人群，吃之前要仔细查看成分表，避免引发过敏反应。
大家购买产品后，优先按照产品说明食用，结合自身的身体情况调整，适量食用才能更安全稳定地达到保养效果。