正常剂量服用合格的胶原蛋白肽不会导致脱发。
不少人在服用胶原蛋白肽期间出现脱发症状，就会下意识认为是胶原蛋白肽导致的，其实这种关联完全是误判。目前没有任何权威研究或者临床案例能证明，合格合规的胶原蛋白肽会诱发脱发问题，多数时候脱发是作息紊乱、精神压力大、激素水平波动这些其他因素导致的，只是刚好和服用胶原蛋白肽的时间重合，才让很多人错怪了胶原蛋白肽。
合理补充胶原蛋白肽反而对头发有一定好处。我们的头皮毛囊、发丝本身都需要蛋白质作为合成原料，胶原蛋白肽可以分解出多种氨基酸，能给毛囊补充营养，帮助维持毛囊的正常生理功能，还能改善经常烫染、营养不足带来的发丝干枯易断问题，让发丝更有韧性。
如果大家服用胶原蛋白肽期间出现脱发，不用先停掉产品，可以先排查自身的作息、压力、激素水平以及饮食情况，找到脱发的真正诱因再调整，只要选择正规产品按剂量服用，不用过分担心脱发副作用。