建立皮肤耐受的核心是循序渐进降低功效成分对皮肤的刺激，逐步让皮肤适应，不存在可以跳过步骤的捷径。
想要建立耐受，第一步要选低起始浓度的功效产品，比如想用烟酰胺美白提亮，先从2%左右的低浓度开始尝试，不要一开始就上手5%甚至10%的高浓度猛药。第二步要拉长使用间隔，初期可以每周用2-3次，每次用后观察2-3天，皮肤没有泛红、脱皮、发痒的不适再逐步增加使用频率。第三步可以用“缓冲法”降低刺激，建立耐受阶段可以先涂一层温和的保湿乳，再涂功效产品，减少成分直接接触皮肤带来的刺激。
关于建立皮肤耐受需要的时间，并没有固定标准，主要看个人的皮肤基底状态。本身是健康油皮，对刺激的耐受力比较好，一般2-4周就能顺利建立耐受；如果本身是偏敏感的干皮，或者本身有轻度红血丝，耐受建立的周期会更长，往往需要1-2个月，部分皮肤状态差的人甚至需要更久。
建立耐受一定要遵循皮肤的适应节奏，千万不要急于求成，如果过程中出现持续不消的泛红、刺痛、脱皮，说明这款产品并不适合你，不要硬扛，及时停掉才不会损伤皮肤屏障。