明确结论：几乎所有天然水果都不含有胶原蛋白肽，不存在胶原蛋白肽含量高的水果。
胶原蛋白肽本质是小分子的活性胶原蛋白，这种成分主要来自动物的结缔组织，属于动物性成分，几乎不会天然存在于水果这类植物性食物中。目前市面上宣传的“富含胶原蛋白肽的水果”，大多是商家的营销噱头，部分添加了胶原蛋白肽的果味饮品，也并不是水果本身含有该成分。
那水果补充胶原蛋白肽有用吗？如果想通过吃天然水果补充胶原蛋白肽，基本是达不到作用的，毕竟水果本身就不含有该成分。不过水果虽然不能直接补充胶原蛋白肽，大多数新鲜水果都富含维生素C，而维生素C是帮助人体自身合成胶原蛋白的必要成分，因此吃水果对促进体内胶原生成、维持皮肤健康还是有帮助的。如果想要直接补充胶原蛋白肽，可以选择深海鱼皮、猪皮这类动物性食材，或者服用正规的胶原蛋白肽补充剂。
提示：不要轻信商家“天然水果富含胶原蛋白肽”的营销宣传，补充胶原蛋白肽要选对来源，日常多吃新鲜水果对皮肤和身体健康都有好处。