目前没有充足的权威研究能够证明，胶原蛋白肽可以直接抑制人体内的黑色素生成。
黑色素的生成离不开酪氨酸酶的活化、黑色素细胞的异常增殖，要抑制黑色素，需要成分能够作用于皮肤的黑色素生成通路。口服胶原蛋白肽进入人体后，会被消化系统分解为氨基酸和小分子肽，之后再被身体重新组合利用，很难直接靶向作用于皮肤的黑色素细胞，自然也无法实现直接抑黑的效果。
那胶原蛋白肽美白有用吗？其实商家宣传的“胶原蛋白肽美白”，大多是营销概念。部分人服用胶原蛋白肽后，觉得皮肤变得更透亮，主要是因为胶原蛋白肽可以帮助提升皮肤的保水能力，改善了皮肤原本因为缺水、屏障受损带来的暗黄粗糙问题，并不是真的减少了黑色素实现美白，更不是抑制黑色素生成的结果。
想要改善黑色素沉淀、美白提亮，还是要把日常防晒放在第一位，搭配添加合规有效美白成分的外用护肤品，不要过度神话胶原蛋白肽的抑黑美白功效。