胶原蛋白液态饮对改善皮肤状态有一定辅助效果，但达不到商家宣传的“逆龄抗衰”“除皱换肤”这类夸张效果。
皮肤中的胶原蛋白会随着年龄增长、紫外线照射不断流失，正规合格的胶原蛋白液态饮中，小分子胶原经过人体分解后，一部分会作为合成原料供给皮肤，坚持服用的情况下，部分人群能感受到皮肤保湿度、细腻度有轻微提升。但胶原液态饮本质是营养补剂，它不能替代日常护肤、也达不到医美级的抗衰效果，不要被夸大宣传误导。
关于胶原蛋白液态饮适合什么人喝，其实它更适合25岁以上、日常作息不规律经常熬夜，或是日常饮食中蛋白质摄入不足，已经感觉到皮肤弹性、保湿度下降，想要做日常保养辅助改善的人群。如果本身对蛋白类成分过敏，或是孕妇、哺乳期女性，不建议擅自服用，最好先咨询专业医生的意见。
选购胶原液态饮要优先选正规品牌的合规产品，不要购买三无产品，同时不要对效果抱有不切实际的期待，搭配健康作息和科学护肤才能更好维持皮肤状态。