对胶原蛋白过敏人群、严重肾功能不全人群、婴幼儿、孕期女性不能服用胶原蛋白肽。
对胶原蛋白过敏的人群食用后,很容易引发皮肤红疹、瘙痒、呼吸道不适等过敏反应,严重时还可能出现过敏性休克,因此绝对不能碰。严重肾功能不全的患者,日常需要严格控制蛋白质摄入量,胶原蛋白肽属于高蛋白补充剂,代谢过程会加重肾脏负担,不利于病情的稳定和恢复。婴幼儿自身胶原蛋白合成能力远好于成年人,身体代谢功能还未发育完善,额外补充反而会增加身体负担,因此也不适合食用。

至于孕期能不能补充胶原蛋白肽,答案是不建议。目前市面上多数胶原蛋白肽产品为了改善口感、提升所谓效果,都会添加防腐剂、调味剂甚至不明功效成分,这些成分可能会通过胎盘影响胎儿的生长发育,加上孕期女性本身身体代谢负荷就比常人更高,额外补充高蛋白也会增加身体负担,因此不建议孕期盲目补充。
补充胶原蛋白肽之前一定要先确认自己的身体情况,若拿不准可以提前咨询专业医生,不要盲目跟风补充,反而给身体带来不必要的负担。