脸上长痘是可以喝胶原蛋白口服液的。
很多长痘痘的朋友都会有这个顾虑，其实长痘的根本诱因是皮脂腺分泌过度、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染，正规合格的胶原蛋白本身并不会诱发长痘，只要你不对胶原蛋白成分过敏，长痘期间也可以正常喝。
至于大家关心的长痘喝胶原蛋白会不会加重痘痘，其实会加重痘痘的从来不是胶原蛋白本身，而是很多廉价产品里额外添加的大量果葡糖浆、香精、调味剂等成分。高糖成分会提升体内炎症反应，刺激皮脂腺分泌更多油脂，才会让痘痘变得更严重，只要选对产品就不用有这个担心。
如果长痘期间想补充胶原蛋白，优先选择无糖、无多余添加剂的正规品牌产品，避开小众杂牌的廉价口服液，就能避免额外摄入致痘成分。
长痘无需完全戒掉胶原蛋白口服液，选对产品、适量饮用就不会对痘痘造成负面影响。