胶原蛋白肽燕窝饮品并没有商家宣传的美容抗衰、紧致嫩肤这类神奇效果，仅能起到非常基础的营养补充作用。
现在很多美妆护肤圈都在推这类饮品，说喝了就能补充胶原蛋白、让皮肤变嫩变白，实际上这种说法夸大了功效。这类饮品中的有效成分含量本身很低，喝进去后胶原蛋白肽会被肠胃分解成普通氨基酸，和我们吃鸡蛋、鸡肉补充的蛋白质没太大区别，很难定向作用到皮肤的胶原蛋白层，起不到宣传的美容效果。燕窝本身的主要营养也是优质蛋白质，作为普通饮品喝对身体没坏处，但也不会有额外的护肤功效。
接下来解答第二个问题，胶原蛋白肽燕窝饮品适合什么人喝呢？其实它更适合本身喜欢这类饮品的口感，日常想要轻松补充一点蛋白质的健康人群。如果你本身对蛋白质过敏，或者抱着美容抗衰的目的想要买它，那就不适合喝这类产品，不少产品还添加了大量糖分，喝多反而对身体不好。
如果只是想换个饮品口味偶尔喝没问题，不要抱着美容治病的期待花大价钱入手就好。