目前按成分结构与应用场景划分，主流公认的胶原蛋白一共有5种不同型号。
这五种型号分别是I型、II型、III型、V型和X型，不同型号在人体分布的位置不同，作用也有明显差异。
I型胶原蛋白多存在于人体皮肤、骨骼和肌腱中，也是日常口服补胶原最常见的类型，能够帮助改善皮肤真皮层的胶原流失问题；II型主要存在于关节软骨部位，多用于关节养护，几乎不会用在普通护肤补胶原产品中；III型胶原蛋白也被叫做婴儿胶原，原本多存在于婴儿皮肤中，和皮肤弹性、水润感关系密切，现在不少主打抗衰的补胶原产品，都会搭配I型和III型共同添加；V型主要分布在胎盘和毛发组织中，X型多参与骨骼新生，这两种在日常补充剂中比较少见。
不同型号的胶原蛋白功效区别非常明显，针对性完全不同，并不是所有型号的胶原蛋白都适合用来补充护肤，部分型号只适用于关节养护或特殊医疗领域。
大家补充胶原蛋白之前，可以先明确自己的核心需求，护肤抗衰优先选I型和III型，养护关节选II型，按需选择才能达到更理想的作用。