腰椎间盘突出喝胶原蛋白肽没有明确的治疗作用，仅能起到辅助保养的效果，无法替代正规的医学治疗。
腰椎间盘突出的发病根源，是腰椎长期受压、逐渐退变后，纤维环发生破裂，髓核突出压迫到周围神经或硬膜囊，进而引发腰痛、腿麻、下肢无力等症状，本质是腰椎结构的病理性改变。目前没有权威医学研究能够证明，口服胶原蛋白肽可以直接作用于腰椎的病变部位，既不能让已经突出的髓核回纳，也无法快速修复破裂的纤维环、解除神经压迫。
对于第二个问题“胶原蛋白肽对腰椎康复有帮助吗”，要分情况来看：如果是健康人群日常预防腰椎退变，或是轻度腰椎间盘突出患者，在正规治疗的基础上保养腰部，合格的小分子胶原蛋白肽被人体吸收后，会参与身体胶原组织的合成，对维持腰椎周围韧带、纤维环的弹性有一定辅助作用，因此对腰椎康复的日常保养是有微弱帮助的。
如果已经确诊腰椎间盘突出，一定要优先遵医嘱进行规范治疗，不要盲目依赖胶原蛋白肽这类保健品改善病情，日常做好腰部护理才是控制病情的关键。