喂奶期间不建议吃胶原蛋白保健品。
目前市面上多数胶原蛋白保健品都不是纯胶原蛋白提取物，不少商家为了优化口感、宣传美容效果，会额外添加香精、甜味剂、防腐剂甚至违规添加激素成分，这些成分都可以通过泌乳进入乳汁，最终被宝宝摄取吸收。
关于喂奶吃胶原蛋白会不会影响宝宝，要分来源来看：如果是吃了添加额外成分的保健品，不良成分确实会给宝宝带来健康风险，小宝宝的肝脏代谢功能还未发育完善，无法及时分解多余的外来添加剂，轻则可能引发过敏、腹泻，长期摄入还有可能干扰宝宝自身的内分泌发育。如果是通过日常天然食材补充胶原类营养，完全安全也不会对宝宝造成影响。
如果哺乳期确实有补充胶原蛋白的需求，优先选择天然食补的方式，不要擅自服用市售胶原蛋白保健品，避免给自身和宝宝带来不必要的健康风险。