正规合规的美如水鱼鳞胶原蛋白肽是有一定辅助保养作用的，并非无用的智商税。
美如水鱼鳞胶原蛋白肽以鱼鳞作为提取原料，比起其他来源的胶原蛋白，这类胶原杂质更少，致敏性也更低。品牌一般会将原料处理为小分子肽，分子量大多在1000Da以下，比起大分子胶原蛋白更容易被人体肠胃吸收，不会给身体造成多余负担。日常坚持按剂量服用，能够帮助补充人体随年龄增长不断流失的胶原蛋白，对改善皮肤干燥粗糙、增强皮肤弹性都有一定帮助，也能辅助养护指甲和毛发健康。
接下来再说说适合人群，首先它最适合25岁以上、胶原蛋白流失速度加快，已经出现皮肤干燥、细纹初显的人群做日常保养；其次适合长期作息不规律、经常熬夜，皮肤状态不稳定、垮脸暗沉的人群做辅助调理；只要不对鱼鳞类水产过敏，想要补充小分子胶原的人群都可以尝试。不过孕产妇、处于哺乳期的女性，以及对海鲜水产过敏的人群，是不建议服用的。
大家选购的时候要认准正规渠道的合格产品，服用时遵循说明剂量不要过量，保养是长期过程，坚持规律服用才能得到比较稳定的效果。