一般坚持规律服用4~8周就能感受到初步效果。
每个人的体质代谢、皮肤基础状态以及日常作息都会影响具体见效时间，如果本身只是皮肤轻度缺水、日常作息规律代谢好，大多3-4周就能摸到皮肤变得更细腻水润，上妆也不容易卡粉；如果本身皮肤松弛、干纹明显，平时经常熬夜代谢偏慢，通常需要8~12周才能看到比较明显的状态变化，想要改善纹路这类深层问题，需要坚持服用更久才能见效。
关于停喝会不会反弹，其实不用过度焦虑：口服胶原蛋白是给身体补充合成胶原所需的营养，帮助皮肤自身生成新的胶原蛋白，并不是依靠外源胶原临时填充，停喝后不会立刻出现皮肤变差反弹的情况，皮肤状态只会随着自然衰老进程缓慢变化。只要停喝后保持健康的作息饮食，做好日常防晒和基础护肤，已经得到的改善可以维持很长时间。
每个人的皮肤状态不同，见效时间也会有个体差异，不用因为别人见效快就过度焦虑，只要保持规律服用和好的生活习惯，就能慢慢看到皮肤的变化。