胶原蛋白肽燕窝肽固体饮料的核心功效是补充小分子肽，帮助改善皮肤状态，辅助增强身体抵抗力，不存在宣传中所说的“治病”“抗衰逆龄”这类夸张功效。
从成分作用来看，这款产品的核心原料是小分子胶原蛋白肽与燕窝肽，小分子胶原蛋白肽不需要经过过多消化就能被人体吸收，能够补充皮肤流失的胶原成分，帮助维持皮肤的水润度与弹性，改善年龄增长、作息紊乱带来的皮肤干燥、松弛问题；燕窝肽则可以辅助调理身体状态，帮助提升机体抵抗力，改善亚健康状态下的气色暗沉问题。
关于胶原蛋白肽燕窝肽固体饮料能不能长期喝这个问题，只要是正规品牌生产的合格产品，没有添加违禁成分，身体健康的成年人是可以适量长期饮用的，注意不要过量饮用，也不能代替日常正餐。如果是孕妇、哺乳期女性或者对蛋白类成分过敏的人群，就不建议饮用这款产品了。
胶原蛋白肽燕窝肽固体饮料属于普通膳食补充食品，不是药物，不要轻信商家的夸张宣传，根据自身需求选择正规产品适量饮用即可。