喝胶原蛋白三肽不能直接去除已经生成的皱纹。
我们皮肤的弹性和饱满度和胶原蛋白含量有关，随着年龄增长、光老化影响，皮肤真皮层的胶原蛋白会不断流失，逐渐长出皱纹。不少商家宣传喝胶原蛋白三肽能补胶原蛋白去皱，但实际上，胶原蛋白三肽进入人体后，会被消化系统分解为氨基酸，再重新分配到全身，很少能定向作用到皮肤真皮层合成新的胶原蛋白。它只能辅助改善皮肤缺水导致的初期假性干纹，没办法去除已经形成的真性皱纹、表情纹和深层皱纹。
至于喝胶原蛋白三肽去皱纹要多久见效这个问题，其实也得看皱纹类型，如果是初期假性干纹，个人吸收情况较好的话，坚持规律喝2-3个月，部分人能感受到皮肤弹性略有提升，干纹有所缓解；如果是已经成型的真性皱纹，喝再久也不会有明显的去皱效果。
喝胶原三肽属于日常皮肤保养的选项，不能达到去除成型皱纹的效果，想要去皱还需要选择针对性的方法，不要盲目跟风补充。